佛山市禅城区技工学校已经开学一月有余，新生们逐渐适应了新环境。为了进一步提高学生的综合素质，减少大家在新阶段的迷茫与疑惑，明确学习与生活的定位，疏解同学们心理上的困扰，提升学生应对压力和负面情绪的能力，9月30日下午，学生处召开了心理健康教育“情绪与心理健康”心理健康专题活动。

　　学会与自己的情绪相处，合理释放压力，才能更好地学习和生活。心理与健康学科周卓泓老师以“情绪与心理健康”为主题展开讲析。讲座中，周老师结合自己丰富的教学工作经验，采用理论讲解、案例分析和现场互动等方式，与大家分享了在具体情境下如何正确体察自己的情绪，怎样合理的表达情绪，如何有效的调控情绪等。教育每一位同学都能在正确的情绪管理方法指导下，做情绪的主人，正确认识自己的情绪，接纳情绪变化，积极调适好情绪，成为更好的自己！